Somos los hijos que parimos. Las noches desveladas. Y las uñas comidas. Somos la historia que sanamos. Las tardes con amigas. Y los años de amor. Somos el trabajo en la oficina. El tiempo de estudio. Las horas en el subte. Y los abrazos de despedida. Somos nuestras mascotas. Y la infancia vivida. Los helados y algodones de azúcar. Las agendas. El mate y los libros. Las bicicletas que anduvimos. Las charlas madre-hija. Y los hermanos del alma.

Somos el amor por nuestros abuelos. Y el ruido ensordecedor de las épocas más difíciles. Somos la paz después de la tormenta. Los años de terapia. Los síntomas del cuerpo. Y aquello que curamos. Las lágrimas. Las risas. Los collages. Y el balcón con nuestros cactus. Los papelitos con frases. Las vacaciones en familia. El cansancio. Las siestas. Y las dietas de la adolescencia. Somos el trabajo que nos bendice. La copita de licor de dulce de leche. Nuestras horas de juego. Los toboganes. Somos luz y sombra. Yin y Yang. Las ciruelas comidas abajo del árbol. El olor a eucaliptus y mandarina. Y los kilómetros que caminamos de la mano. Aquellas vacaciones en el mar. Y las sierras cordobesas. Somos la pelopincho celeste de la infancia. Y el mantecol con agua de una abuela postiza. 

Somos los deseos que pedimos en silencio. Y las páginas escritas a la mañana. El jardín de nuestras madres. El sol que entra por la ventana. Y la película de a dos. La vida los cuatro. La merienda. Las clases de yoga. Las tardes ordenando cuadernos, lápices y marcadores. Y las ganas de vivir con menos. Somos la palabra dicha a tiempo. Y los silencios. Somos cuando no hacemos nada. Y cuando lo damos todo. Somos los ojos con los que miramos la vida.

Las mejores cosas no son cosas 💫

El buzo hermoso -con mantra bordado-, es de @despierta.corazon ❤️ La calidad es super soft (muy suavecito), y está confeccionado en algodón rústico elastizado. Pueden ver todo lo nuevo en www.despiertacorazon.com.ar (hay 6 cuotas sin interés y envío gratis a todo el país 🔥). Y con el código PAZ tienen un 10% de descuento por 48hs 🙂

El post de IG acá.

Hoy volví a este resúmen hermoso que hice hace un tiempo. Pertenece a la charla "El ejercicio lento de lo cotidiano" de Pablo d’Ors. ¿Con qué idea se quedan? La imagen de los abuelos sentados en la puerta de casa con la sillita (sabiendo algo que nosotros tal vez hemos olvidado) me encantó 🙏

El buzo "Gratitud" es modelo nuevo de @despierta.corazon (ya está on line la nueva temporada y todo es lindo ❤️). Es oversize, súper cómodo. Para Pato, las palabras tienen poder. Por eso diseña prendas con mantras poderosos. Pueden ver todo en www.despiertacorazon.com.ar (hay 6 cuotas sin interés y envío gratis a todo el país 🔥). Y con el código PAZ, tienen un 10% de descuento por 24hs 🙂

Las fotos son de @sol.schiller 📷

El post en IG acá.

Escribir -cuando se hace desde la autoexploración-, nos abre una puerta hacia la escucha atenta ❤️ 

Este mes profundizamos en el tema con @cintia.roberts, en una nota para "Círculo Sophia", la membresía on line de @revistasophia. Hablamos acerca de la escritura intuitiva, esa que no está ni bien ni mal. Que no tenemos que mostrar a nadie, ni publicar en ninguna red social. Esa que nos sana. Y muchas veces, nos salva. 

Les dejo acá una especie de decálogo que armé a partir de la charla con Cin. Ojalá alguna de estas ideas, las incentive a escribir. 

Tantos trámites para todo. Tantas clases de gimnasia, yoga, y danza. Tantos gustos de helado, ideas de salidas, y opciones de tecnología. Tantas formas de alimentación, cursos, talleres y terapias. La vida se ha vuelto un menú variadísimo de propuestas para t-o-d-o.

¿Por qué nos la complicamos tanto si puede ser más simple? En enero entrevisté a @florencia.barcena para revista Sophia, sobre cómo empezar el año más livianas. Haciendo con lo que hay, y con lo que es. Y atentas a nuestras necesidades más propias (¿Qué necesito YO? Sería la pregunta guía).

Tal vez hoy sea bueno repasar algunas de esas ideas (Querido marzo: llegaste con todo 🫠).

Les dejo el link directo a la nota: https://www.sophiaonline.com.ar/intentar-que-sea-mas-simple-podemos-complicarnos-menos-la-vida/ 

Y además, en el post que hice para IG, hay distintas fotos con textuales de Flor que me hicieron pensar mucho. Pueden verlos acá ❤️ ¿Cuál eligen del 1 al 6?

“La alimentación intuitiva es poner la alimentación a favor de nuestras necesidades físicas, mentales, emocionales, espirituales y energéticas, momento a momento” me dijo @elisachapado en una nota hermosa que le hice para "Círculo Sophia", la membresía on line de @revistasophia ✨️

Y me quedaron resonando muchas de sus ideas. Resumí cinco muy breves acá:

"Que debemos tener la habilidad de ser completa y cruelmente honestos con nosotros mismos. Que el mundo está de manera constante metiéndonos en la cabeza que el camino para una vida mejor es más, más y más. Haciéndonos creer que TODO debería importarnos. Pero si todo nos importa mucho, eso no es bueno para nuestra salud mental.