Que el sentimiento de culpa es una de las anclas más fuertes en esto de poder disfrutar la vida. Que no necesitamos haber pasado por un gran dolor, o haber trabajado muy duro, para habilitarnos el disfrute >>> Es raro eso que se nos juega ahí: como si por venir de "pasarla bien", no nos mereciéramos un momento de placer. Que tenemos grabada esta cosa de "la transpiración y el sufrimiento", y de que todo lo lindo puede llegar en la recta final de un gran esfuerzo (es lo que debemos cambiar, sin dudas). Que tenemos muy desbalanceada la proporción Disfrute-Trabajo-Responsabilidad. Que debemos empezar a poner más en agenda hacer las cosas que nos gustan. Que venimos de una cultura muy culposa. Y que es verdad que la presencia del otro es lo que a veces nos genera culpa, pero también es lo que nosotros pensamos que el otro va a pensar (está en nuestra cabeza). Que no debemos sentir culpa por todos esos mensajes en imperativo que tanto funcionan en las redes sociales (Viví, Disfrutá, Hacé). Porque ¿Qué sería vivir la vida al máximo o con todos los sentidos? Debemos empezar a entender que no hay modelos únicos de felicidad. Tenemos que escucharnos más a nosotros mismos y permitirnos aquello que necesitamos. Que no debemos hacernos cargo de frustraciones ajenas, ni cargar con mochilas de otros. Que los mandatos muchas veces nos taponan el disfrutar, y el ser felices; nos condicionan y construyen un gran desierto culposo en donde nada florece. Que la culpa se construye desde afuera hacia adentro, y cuando somos grandes, podemos sanar y reparar aquello que vivimos y sufrimos de pequeños: a través de la introspección, el trabajo terapéutico y poniendo un signo de pregunta en donde antes solamente teníamos certezas. Que la gran mayoría de la gente no sufre por trastornos psiquiátricos graves, sino porque no sabe que tiene la libertad de poder cambiar su destino. Que "la vida es larga pero no tanto". Entonces, no nos carguemos de culpas, y disfrutemos más.


Hace unos días hicimos un vivo con @alejandroschujman hablando de la culpa, y me dieron ganas de rescatar algunas ideas ☝️Gracias Ale. Y ojalá les resuene a ustedes también. ¿En dónde se les juega más la culpa? Las leo ❤