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Habitar la compasión

25.8.24


Gran tema el de los límites ¿no? A esta frase me la dijo la psicóloga Natali Gumiy -trabaja con Terapia Centrada en la Compasión-, en una nota que le hice para "Círculo Sophia", la membresía on line de revista Sophia ♥

Ahí charlamos mucho acerca de cómo podemos ser cada día más compasivos (con nosotros mismos y con los demás), habitando con sensibilidad y mucha amorosidad aquello que nos atraviesa y trae la vida. Pero además, sobre la importancia de saber poner los límites a tiempo (a nosotros y a los otros), expresando lo que sentimos y necesitamos.

Les dejo en este post partecitas que apunté después de la entrevista. A la nota completa la encuentran en "Círculo Sophia": www.circulosophia.com


Dato: para suscribirse, con el código PAZBERRI tienen un 10% de descuento ❤️


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Yo voy conmigo

18.8.24


“Los libros son como remedios, porque ambos tienen la capacidad de curar” me dijo Maqui Etchegaray, creadora de @cuentosparanina, en una nota que le hice este mes para @revistasophia ❤️

Desde ese espacio hermoso, cual farmacéutica literaria, “receta” algunos de sus títulos favoritos. Me pasé un rato largo eligiendo algunos para recomendar este domingo (¡Qué gran cobijo es la lectura!). 

"Yo voy conmigo" es el que me hubiera regalado a mí misma de chiquita. Es un tesoro, que también hoy tiene mi hija, porque encierra mi mayor deseo como mamá y un mensaje enorme: la importancia de ser quienes somos. La maravilla de que cuando nos veamos al espejo, nos podamos reconocer: con nuestra forma de ser y estar en el mundo. Porque no sirve de nada que el otro nos quiera, a costa de tener que desdibujarnos.

Siempre sentí que hay fechas que son de ellos, pero que también nos hacen viajar a nosotros hacia adentro. Así que hoy les dejo este libro (y otros nueve más que están en la nota) para nuestros niños reales (hijos, sobrinos, nietos), pero también para los que llevamos adentro, sin importar la edad 🍄

En este post pueden ver páginas del libro (es divino).

Y a la nota completa la encuentran acá.

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La magia interior

5.8.24


Que nadie puede arrebatarte la magia si tú no das permiso para ello. Que "yo creía" y "yo quería" son palabras que nos transportan al mundo de las decepciones (¡cuántos problemas nos ahorraríamos si contempláramos la vida tal como es, en lugar de como nos gustaría que fuese!).

Que creer algo sin cuestionar esas creencias nos causa un profundo daño. Que a veces hay que desconectar para volver a conectar.

Que hay caminos que no tienen atajos (hay que transitar cada paso). Que es nuestra magia la que dota de significado a la vida. Y que por cumplir mandatos, en general nos fallamos a nosotros mismos.

Que nuestro enemigo no está afuera, sino que reside en la cueva oscura de nuestra cabeza (en nuestros pensamientos). Que si no aceptamos las cosas como son, vivimos siempre esperando algo concreto. Y esperar no es más que habitar un tiempo y un espacio que no existen.

Que tenemos que contemplar nuestra historia. Y abrazar todas nuestras partes, incluso las más dolorosas.

Que tal vez la existencia se trate de enfocarnos en la tarea presente con mucha entrega. Y vivir cada instante de la vida tal como es.

Que a veces miramos la vida desde nuestras heridas y carencias.

Que no somos tan importantes como creemos. Somos tan solo una mota de polvo en un Universo infinito.

Que lo que pensamos es producto de una forma de mirar (cada uno ve las cosas de acuerdo a sus experiencias). Y que nuestras expectativas y deseos pueden bloquear el flujo de la energía mágica.

Que la abundancia reside en las pequeñas alegrías cotidianas, en los momentos simples y hermosos que tantas veces pasamos por alto.

Que la única libertad se halla en fluir con la corriente de lo desconocido. Que no importa si el sendero nos lleva al éxito o no. Lo realmente mágico es lo que nos llevamos mientras caminamos.



Estas reflexiones son partes que fui subrayando del libro "La bruja que perdió la magia" de @soniarico_coaching (última novedad de @uranoargentina 🙏). Lo consiguen en "El gato con lentes libros". ❤️


 

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Sobre Mí

Soy Paz Berri. Periodista especializada en temáticas de bienestar y autoconocimiento. En este blog vas a encontrar todo lo que me inspira y hace mis días más felices: historias de mujeres creativas, reflexiones, y vida cotidiana.

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Soy Paz Berri. Argentina. Periodista especializada en temáticas de bienestar, desarrollo personal y autoconocimiento. En este blog vas a encontrar pedacitos de mis búsquedas + todo lo que me inspira y hace mis días más felices: historias de mujeres creativas, vida cotidiana, libros, reflexiones y más. ¡Bienvenida!


Escribime a mariapazberri@hotmail.com

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